В летние месяцы возрастает уровень травматизма и несчастных случаев на воде. Люди стремятся охладиться в жару и зачастую пренебрегают правилами безопасности. Напомним вам о них в этой статье.
Люди стремятся охладиться в жару и зачастую пренебрегают правилами безопасности. Напомним вам о них в этой статье.
- Отдавайте предпочтение при купании благоустроенным пляжам, знакомым водоемам. Дно неизвестного водоема может скрывать неровности, подводные течения и другие опасности. Выбирайте места с глубиной до 2 метров и не сильным течением.
- Для детей глубина должна быть не более 0.7-1 метра. Если пляж дикий, исследовать дно должны взрослые, хорошо умеющие плавать.
- Отдавайте предпочтение специальным огражденным пляжам, на которых есть спасатели и спасательные круги.
- Наблюдайте за погодой. Избегайте купания, если температура воды холоднее 17 градусов и воздуха ниже 20-25 градусов. Это может привести к спазму сосудов и переохлаждению организма.
- При грозе нужно выйти из воды во избежание удара молнии.
Если в воде свело мышцу судорогой:
- Постарайтесь выйти из воды;
- Попробуйте перевернуться на спину;
- Произведите укол, щипок пострадавшей мышцы;
- Если свело пальцы рук, сожмите и разожмите кулак;
- При спазме икроножной мышцы попробуйте потянуть стопу пострадавшей ноги на себя;
- При судороге мышц бедра потяните согнутую в колене ногу за лодыжку в направлении к спине.
Помощь при утоплении:
- Повернуть пострадавшего лицом вниз, приподнять таз и опустить ниже голову;
- Открыв рот, надавить на корень языка. Убрать воду из желудка и легких (если есть рвота и кашель);
- При отсутствии рефлексов и дыхания перевернуть на спину и приступить к реанимации. Делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца;
- Позвонить в скорую помощь!
ГОСПИТАЛИЗАЦИЯ
в день обращения:
- только оригинальные препараты с доказанной эффективностью
- глубокий клинический анализ каждого пациента
- высокий профессионализм и большой опыт лечения в том числе тяжелых состояний
Для помощи пострадавшему у вас есть около 6 минут, далее наступает гибель мозга.
- Нельзя заплывать за буй. Там может оказаться большая глубина, подводное течение, илистое дно, водоворот и другие опасности!
- При попадании в быстрое течение не стоит плыть против него. Постарайтесь по нему добраться до берега.
- В водовороте наберите побольше воздуха, опуститесь на дно и с силой оттолкнитесь по направлению к течению.
- Освободиться от водорослей можно аккуратными движениями, сменив позу для плавания или при помощи рук.
- Нельзя прыгать в воду с моста, берега, катеров, лодок и тд. Можете сломать себе шею о дно!
- Перед катанием на лодке или катере обязательно осмотрите судно на предмет неисправности! Для безопасности пассажиров должны быть круги и спасательные жилеты.
- Для не умеющих плавать и детей опасны надувные матрасы, пояса и тд. Течение может унести человека или перевернуть волной
- Не употребляйте алкоголь на пляже! Часто утопления происходят в состоянии алкогольного опьянения, когда человек не может оценить свои силы и безопасность места купания.
Надеемся, что наши советы помогут вам выбрать безопасные для жизни и здоровья места отдыха на воде. Даже если вы хорошо плаваете, помните о правилах безопасности!
Запись ко врачу по тел. +7 (495) 728 02 78