Купальный сезон: Предосторожности

Купальный сезон: предосторожности

В летние месяцы возрастает уровень травматизма и несчастных случаев на воде. Люди стремятся охладиться в жару и зачастую пренебрегают правилами безопасности. Напомним вам о них в этой статье.

  • Отдавайте предпочтение при купании благоустроенным пляжам, знакомым водоемам. Дно неизвестного водоема может скрывать неровности, подводные течения и другие опасности. Выбирайте места с глубиной до 2 метров и не сильным течением.
  • Для детей глубина должна быть не более 0.7-1 метра. Если пляж дикий, исследовать дно должны взрослые, хорошо умеющие плавать.
  • Отдавайте предпочтение специальным огражденным пляжам, на которых есть спасатели и спасательные круги.
  • Наблюдайте за погодой. Избегайте купания, если температура воды холоднее 17 градусов и воздуха ниже 20-25 градусов. Это может привести к спазму сосудов и переохлаждению организма.
  • При грозе нужно выйти из воды во избежание удара молнии.

Если в воде свело мышцу судорогой:

  1. Постарайтесь выйти из воды;
  2. Попробуйте перевернуться на спину;
  3. Произведите укол, щипок пострадавшей мышцы;
  4. Если свело пальцы рук, сожмите и разожмите кулак;
  5. При спазме икроножной мышцы попробуйте потянуть стопу пострадавшей ноги на себя;
  6. При судороге мышц бедра потяните согнутую в колене ногу за лодыжку в направлении к спине.

Помощь при утоплении:

  1. Повернуть пострадавшего лицом вниз, приподнять таз и опустить ниже голову;
  2. Открыв рот, надавить на корень языка. Убрать воду из желудка и легких (если есть рвота и кашель);
  3. При отсутствии рефлексов и дыхания перевернуть на спину и приступить к реанимации. Делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца;
  4. Позвонить в скорую помощь!

Для помощи пострадавшему у вас есть около 6 минут, далее наступает гибель мозга.

  • Нельзя заплывать за буй. Там может оказаться большая глубина, подводное течение, илистое дно, водоворот и другие опасности!
  • При попадании в быстрое течение не стоит плыть против него. Постарайтесь по нему добраться до берега.
  • В водовороте наберите побольше воздуха, опуститесь на дно и с силой оттолкнитесь по направлению к течению.
  • Освободиться от водорослей можно аккуратными движениями, сменив позу для плавания или при помощи рук.
  • Нельзя прыгать в воду с моста, берега, катеров, лодок и тд. Можете сломать себе шею о дно!
  • Перед катанием на лодке или катере обязательно осмотрите судно на предмет неисправности! Для безопасности пассажиров должны быть круги и спасательные жилеты.
  • Для не умеющих плавать и детей опасны надувные матрасы, пояса и тд. Течение может унести человека или перевернуть волной
  • Не употребляйте алкоголь на пляже! Часто утопления происходят в состоянии алкогольного опьянения, когда человек не может оценить свои силы и безопасность места купания.

 

Надеемся, что наши советы помогут вам выбрать безопасные для жизни и здоровья места отдыха на воде. Даже если вы хорошо плаваете, помните о правилах безопасности!

Запись ко врачу по тел. +7 (495) 728 02 78

Задайте Ваш вопрос в WhatsApp
1